வெல்லத் தண்ணீர் உடல் எடையை குறைக்குமா?

வெல்லம் என்று சொன்னாலே நாம் அனைவரும் அதிக இனிப்பு சுவை கொண்ட ஒரு பொருள் என்று நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறோம் ஆனால் அவற்றிலும் சில நன்மைகள் உள்ளன.தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் வெல்லத் தண்ணீர் குடித்து வந்தால் உடல் எடை குறையும். இவற்றை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும் உடல் சூடு மற்றும் உடல் எடை குறைப்பு போன்றவற்றை குறைக்க பயன்படுகிறது. குளிர்காலத்திற்கு ஏற்ற வகையாக இந்த வெல்லத் தண்ணீர் அமைகிறது.நாம் குளிர் காலத்தில் சூடான காப்பி ,நெருப்பும் மூட்டுதல் போன்ற பல விஷயங்களை செய்வோம் ஆனால் இந்த வெல்லத் தண்ணீரை நாம் பயன்படுத்தியது இல்லை.

வெல்லம்:

வெல்லத்தில் இரும்புச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்றவை நிறைந்துள்ளன.வெல்லம் ஒரு சூடான உணவுப் பொருளாகும். அதனால்தான் இது உடம்பை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது கடுமையான குளிர்காலத்தில் நம் உடலில் உள்ள ரத்த நாளங்களை நீர்த்துப் போகச் செய்கிறது.இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் நச்சுக்கள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றவும் பயன்படுகிறது.குளிர்காலத்தில் தான் அதிகப்படியான தொற்று நோய்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன. உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்க வெல்ல தண்ணீர் சாப்பிட வேண்டும். இதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடிப்பதால் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் அமிலத்தன்மை மலச்சிக்கல் போன்ற பல பிரச்சனைகளை தீர்க்க உதவுகிறது. வெல்லத்தினை இளம் வயது பெண்கள் சாப்பிடுவது மிகவும் அவசியமானதாகும் இதில் இரும்புச் சத்து அதிகம் உள்ளதால் உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு அதிகரித்து ஞாபக மறதியை தவிர்க்க பயன்படுகிறது.

கடந்த காலத்தில் சித்தமருத்துவத்தில் அதிகப்படியாக வெல்லம் சேர்க்கப்பட்டு தான் மருந்துகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதில் அண்டி அலர்ஜிக் தன்மை மற்றும் தீர்ப்பு தன்மை இருப்பதால் உடல் சமநிலையை அடைய முடியும்.உணவு உண்ட பின் சிறிது வெல்லத்தை உண்பதே அக்காலத்தில் வழக்கமாக வைத்திருந்தார்கள் ஏனெனில் அது செரிமான தன்மையை உருவாக்க கூடிய ஒரு உணவு பொருட்கள் ஆகும். அதனால் தான் நம் முன்னோர்கள் உணவு உண்ட பின்பு வெல்லத்தை பயன்படுத்தினார்.வெல்லத்தில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் அது உணவுக் குழாய் வயிறு நுரையிறல் என உடல் உறுப்புகளை உறுதியாக சுத்தமாக வைக்க பயன்படுகிறது மேலும் வாதம் ,பித்தம் ,கபம் ஆகியவற்றை உடலில் சமமாக வைக்க வெல்லத் தண்ணீர் மிக முக்கியமாக கருதப்படுகிறது. காப்பி மற்றும் டீ க்கு வெல்லத்தை பயன்படுத்தலாம். சர்க்கரை தயாரிப்பின் போது ரசாயனம் சேர்க்கப்பட்டு அது வெள்ளை நிறத்தை அடையச் செய்வதனால் வெல்லத்தில் உள்ள இரும்புச்சத்து மற்றும் நார்ச்சத்து நமக்கு தெரியாமல் போய் விடுகின்றன. குழந்தைகளுக்கு வரக்கூடிய குடல் புழு பிரச்சனை மற்றும் பெண்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய தலைச்சுற்றல் போன்றவற்றை குணப்படுத்த வெல்லம் ஒரு அரு மருந்தாக பயன்படுகிறது.

இதை போன்ற பல அறிய சுவாரசியமான தகவல்கள், பொழுதுபோக்கு வீடியோ , போட்டோக்கள் , விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் விடியோக்கள், ஆன்மிகம் தொடர்பான தகவல்கள், சமையல் குறிப்புகள், அழகு குறிப்பு, தமிழகம் , இந்தியா மற்றும் உலக செய்திகள், வீட்டு மருத்துவம் என எண்ணற்ற தகவல்களை உங்களுக்காகவே பதிவிடுகின்றோம். பார்த்து என்ஜாய் பண்ணுங்க. உங்கள் கருத்துகளை பதிவிடுவதோடு உங்களுடைய நபர்களுக்கும் இதை பகிர்ந்திடுங்கள். இந்த பதிவை காண வந்ததுக்கு நன்றி.

tag: hair growth how to remove pimples in tamil | pimples varamal iruka tips in tamil | namakatti uses for skin in tamil | pimples on face reason in tamil | karumpulli maraya in tamil | olive oil for pimples and marks in tamil | Latest news in Tamil | day to day updates | trending news in Tamil | education news | cinema news in Tamil | corono news in Tamil | all news in India cinema.sebosa | kerala news in Tamil | foreign news in Tamil cinema.sebosa| interesting news in Tamil |celebrity news in Tamil |new technology news in Tamil | mystery news in Tamil | Animals news in Tamil